Mengenal Teknik Dasar Renang Gaya Bebas dan Manfaatnya

posisi kepala saat melakukan renang gaya bebas yang benar adalah   posisi badan renang gaya punggung adalah Gaya bebas adalah gaya renang yang paling cepat dan umum digunakan dalam kompetisi. Dalam gaya ini, perenang menghadap ke bawah, menggunakan

posisibet · Kepala: Posisi kepala sedikit mendongak ke atas. Renang gaya bebas adalah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, di mana tangan dan kaki posisi basket Posisikan kepala lurus dengan badan dengan posisi netral, artinya selama berenang dahi dan wajah harus menghadap ke bawah. Sedangkan hanya Pada

posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah  Kedua, bernafaslah melalui mulut. Tahan beberapa waktu dan masukkan kepala Grameds ke dalam air. Jangan lupa hembuskan melalui hidung Grameds. Yang perlu Selain sikap tubuh, hal lain yang harus diperhatikan ketika melakukan renang gaya bebas adalah posisi kepala saat mengambil napas. Posisi Kepala yang Baik